כמה ואיך
מבושלת במים, בלי סוכר, חלב או קינמון-מוסקט. כף-שתיים על האוכל.
למה זה טוב
בטא-גלוקן, סיבים מסיסים לעיכול, ויטמיני B, ברזל.
מה לא
דייסת אינסטנט ממותקת, גרנולה.
מה עושים
תוספת לימי בטן, יחד עם דלעת.
לא בטוחים לגבי משהו אחר? כל התשובות במקום אחד, ואם זה לא שם, שואלים את דוד.