כמה ואיך
פרחים מבושלים או מאודים, כמה, לא הגבעול העבה. פחות מ-10% מהארוחה.
למה בזהירות
התרכובות שנותנות לברוקולי את הטעם המר מגרות את הקיבה בכמות. וגבעולים קשים נתקעים.
מה קורה אם אכל יותר מדי
גזים, שלשול, כאב בטן.
מה עושים
קישוא, דלעת וגזר עושים את אותה עבודה בלי הגזים. הם במתכונים שלנו.
לא בטוחים לגבי משהו אחר? כל התשובות במקום אחד, ואם זה לא שם, שואלים את דוד.